原料:
猪肝150克、枸杞叶250克、姜丝、蒜瓣,花生油、生粉、酱油、盐各适量
步骤:
1. 猪肝切成尽量薄的片(这是汤不腥的关键要素,我哥的刀功还行)
2. 切好片的猪肝用姜丝、蒜瓣、花生油、生粉、酱油搅拌均匀,腌15分钟。
3.枸杞叶洗净。
4.汤锅里加适量水,放入“2”煮至大开;再放入“3”,烧到汤滚加盐(宜略少量),装入大汤碗上桌啦!
温馨提示
1.这是道有营养,适合每一位家庭成员的汤菜。喝汤之余,里面的猪肝和枸杞叶也要吃掉喔,才不会把好营养给浪费了;
2.做好的汤卖相不算一流,有一点点暗哑,但绝对不影响功效;
3.煮汤的时间不宜太长,这本来就是一道“滚汤”而不是“煲汤”!时间长了会损耗营养,鲜味也不见咯。







